您所出示的圖片并不能很清楚的看到你皮膚的一些顏色，你還是應該去醫院的皮膚科就診，明確具體的病因之后采取有效的治療，平時要注意盡量少吃一些辛辣刺激性的食物。
      

      指導意見：
      您好，這種疾病一般是由于皮炎引起的，是一種常見的炎癥性皮膚病，與細菌感染有關系的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，勤消毒，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用莫匹羅星軟膏外涂治療。

      根據你發的圖片，不好判斷是否是牛皮癬。銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病。一般表現為以紅斑、鱗屑為主，表面覆蓋多層銀白色的鱗屑，鱗屑易于脫落，刮凈后會出現淡紅發亮半透明的薄膜，刮破薄膜可見小出血點。因為圖片缺乏直觀性，這種情況可到醫院皮膚科就診，以明確診斷。在專業醫生指導下系統治療。
      
      以上是對“不確定身上是不是牛皮癬，剛扣了皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！