病情分析：
      你的情況是最近記憶力下降或者說是減弱，有很多事情記不住，往事也想不起來了，還有名字與電話。
      指導意見：
      這種情況應該是最近是不是很忙，專注于別的事情，忽略了名字與電話的記憶，身體疲勞，休息不好，營養跟不上，也會使大腦的記憶下降，建議你，一，增加能量，多食糖類及腦磷脂類物質，二，保持充足的睡眠時間與睡眠質量。
      

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如軀體疾病影響、心理疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞等。
      指導意見：
      建議你去醫院做個系統的身體檢查，確診病因后對癥接受治療。另外，平時也要注意進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，避免思慮過多，保證充足的睡眠，不要過于疲勞。