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怎么保護腸胃健康

保密 | 0個月 2021-02-08 17:25:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么保護腸胃健康

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宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網友：69196
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2021-02-09 06:34:28 我要投訴

      你好，腸胃疾病一般與平時飲食習慣和生活習慣有關，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐按時吃飯，不要暴飲暴食，營養(yǎng)均衡，不要挑食，多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，忌吃辛辣刺激油膩和生冷食物，忌煙酒，注意保暖，不要受涼，多鍛煉身體，增強體質，另外可以多吃一些活菌類食物，調節(jié)胃腸道
      

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