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失眠恐懼癥怎么克服

保密 | 0個月 2021-02-08 14:05:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失眠恐懼癥怎么克服

醫生回復區
潘偉
潘偉 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓 幫助網友：35098
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2021-02-09 03:35:25 我要投訴

      建議患者規律作息，避免勞累熬夜，避免進食茶咖啡等興奮性的飲料，可以口服百樂眠膠囊，一日兩次，一次4粒調理睡眠，睡前可以進行正念的練習，進行肌肉放松法以及身體掃描法，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
      

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現回避反應。患者明知這種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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