偶爾吃不合適，拉肚子，可能是可能是與你進食不當引起急性的一個胃腸道炎癥有關系，可以出現腹痛，腹瀉，如果經吃完飯有拉肚子的話，最好去醫(yī)院進行相關檢查，除外一個器質性病變。
      

      病情分析：
      年輕人出現這種經常腹瀉的胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的。比如日常經常熬夜，不注意休息，經常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。
      指導意見：
      建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復。建議飲食上按時就餐，戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒、濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食物，多飲水，多運動，不要熬夜，做到這些胃腸功能大多慢慢可恢復正常。