情況可能是夜間睡覺，用了比較軟的床墊兒，造成了腰背部肌肉出現睡覺后肌肉勞損，加上白天經常積累腰部的勞損狀態，比如經常久坐，彎腰，長時間站立。你容易在夜間出現不舒服，還是建議改變日常不良姿勢，夜間盡可能的睡硬板床，配合局部熱敷貼膏藥，
      

      病情分析：
      其實這種情況是比較常見的正常現象，與長時間一個姿勢引起疲勞有關，另外與床墊的舒適程度也有關。
      指導意見：
      也要留意平時自己的坐姿、站姿等行為，是否有引起腰肌勞損的問題，培養經常做一些舒展保健活動的習慣才行。