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每天早上喝純牛奶有什么好處

保密 | 0個月 2021-02-08 05:13:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天早上喝純牛奶有什么好處

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:35:43 我要投訴

      你好，根據你的情況描述，早上喝一瓶牛奶可以補充夜晚身體流失的水分。牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風發生的危險。牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。起到補鈣的效果。
      

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