病情分析：
      焦慮不安，情緒不穩定，睡眠也不安穩，這樣多長時間了？自己能否調整和改變，如果自己，如果難以調整和改變，可以求助專業的幫助
      指導意見：
      去醫院看精神心理科醫生，明確診斷積極的配合治療，一定要引起足夠的重視，如果經常的焦慮不安，情緒不穩，白天的時候一定要多運動，多參加戶外活動
      

      病情分析：
      18歲的女生情緒波動比較大，睡眠不好，出現心慌胸悶，想嘔吐頭暈等情況，看起來焦慮抑郁情緒很明顯，有可能是雙相障礙。
      指導意見：
      雙相情感障礙主要表現為躁狂和抑郁交替發作或混合發作。你出現心慌胸悶，想嘔吐頭暈等情況，屬于比較明顯的軀體化反應，這種情況是需要讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療的，很可能需要吃些藥調整，并接受心理疏導。