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特別敏感，自卑。多愁善感，

女 | 25歲 2021-02-07 22:45:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 特別敏感，自卑。別人的一句話。一個眼神。都能讓自己難受很久，特別怕別人瞧不起自己，怕別人看自己笑話。什么都不敢說。不敢做。膽怯。其實本身自己的性格是開朗。活潑，易怒。敏感。多愁善感的人。我該怎么辦呢？我特別恐懼社交。害怕社交。我該如何改變？有壓力。

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:38:20 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮恐懼情緒，嚴重者可以出現社交恐懼障礙。不良情緒可影響正常的社會功能。患者往往存在一定的社會心理因素或者人格特征，例如對周圍環境過度敏感，容易受自我暗示，缺乏自信，依賴性強。需要調整心態，增強自信，學會溝通，提高適應環境和應對問題的能力。嚴重者需要一定的心理治療等。
      

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