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如何預防腰椎管狹窄癥？

保密 | 0個月 2021-02-07 21:50:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何預防腰椎管狹窄癥？

醫生回復區
王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網友：29550
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2021-02-07 22:08:03 我要投訴

      預防腰椎管狹窄建議可以多注意休息，避免勞累，不要長時間的一個姿勢久站或久坐。建議生活中可以做瑜伽的訓練。也要多注意飲食，隨著年齡的增長要多吃含鈣的食物，要減緩腰椎退行性變。
      

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