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趙樂樂 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 常見的呼吸系統疾病和消化系統疾病
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2021-02-09 10:17:48
早餐在九點前吃最合適，最正確的吃飯時間應當是七點至九點之間，從中醫的情況講，這時候是辰時，也是胃最需要的補充養份的時候，胃經是人體當中最長的經脈，主要是傳化水谷而不藏。如果有胃疼，也就是胃經的問題，這個時候吃早餐可以補充營養，早晨是天地陽氣最旺的時候，吃早餐最容易消化。
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