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運動損傷及康復知識有哪些

保密 | 0個月 2021-02-07 19:53:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動損傷及康復知識有哪些

醫生回復區
王丹丹
王丹丹 延邊大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 肝硬化，肝囊腫，肝血管瘤，肝腫瘤，膽囊息肉，結石， 幫助網友：31230
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2021-02-07 23:25:32 我要投訴

      你好，進行健身和康復訓練一定要循序漸進，持之以恒。人的身體健康狀況是可逆的，身體的健康狀況可以因為各種原因受到損害、出現疾病，也可以通過合適的方法逐漸恢復健康，醫療和運動都是一種康復的方法，有一些疾病現在醫學上還沒有好的方法治療，通過科學的有針對性的健身運動卻能夠使身體狀況逐步得到改善，而理想的健身效果一定是要循序漸進、持之以恒的堅持進行適合自己身體狀況的鍛煉才能夠慢慢取得的。
      

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