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健身能增肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-07 18:10:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 健身能增肥嗎

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王丹丹
王丹丹 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝硬化，肝囊腫，肝血管瘤，肝腫瘤，膽囊息肉，結(jié)石， 幫助網(wǎng)友：31230
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2021-02-07 19:54:43 我要投訴

      你好，需要做有氧運(yùn)動(dòng)才可以減肥的，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒脂肪多一些的。但是單純的鍛煉肌肉是沒有什么太大意義的，還是需要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)才可以的，會(huì)慢慢好起來的。
      

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