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月經期能吃紅棗嗎

女 | 0個月 2021-02-07 17:45:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期能吃紅棗嗎

醫生回復區
丁英波
丁英波 煙臺市蓬萊中醫醫院   副主任醫師 擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，計劃生育，月經不調，產前產后咨 幫助網友：46187稱贊：1
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2021-02-08 10:48:43 我要投訴

      月經期間主要是要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的，不要吃寒涼的，要多吃一些比較好消化的保暖的食物，適量的吃紅棗是可以的，但也不要吃太多，吃太多可能會導致月經量比較多，而且紅棗不好消化會引發胃痛，所以月經期間要注意飲食均衡，多吃一些優質蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。
      

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