從寒假開始失眠，到現在不知道怎么解決。
健康咨詢描述： 我從寒假開始就一直沒睡好，每天晚上10點半到11點左右上床，上床后經常要到凌晨2點到3點才睡著，或是起來看會兒電視才能睡著，第二天上午10點到11點才起床，有一次嚴重睡不好甚至還到中午12點才起床，我也想早點起床，剛醒來的時候就感到特別沒精神，怎么也起不來。因為晚上睡不著，白天寫寒假作業也沒有精神，一天只有精力做2篇英語閱讀理解，等于說是我已經有7天的時間因為睡不著覺而浪費了學習的時間，白天學習效率很差，白天還沒精神學習，學習20分鐘左右就要在床上躺幾分鐘，白天容易學習學習著就累了。我媽媽覺得這個問題到醫院沒法解決，請問到醫院能解決這個問題嗎？據說安眠藥副作用很大，有未成年人能吃的安眠藥嗎，有副作用不大的嗎？
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目前睡眠不好這種情況可以吃點安神補腦液，并且平時。盡量10點之前上床睡覺，而且一定要注意睡覺之前可以熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神。并且加強營養，增強體質。
那請問去醫院咨詢是掛神經內科嗎？
可以掛神經內科。
有點失眠，考慮是精神緊張，壓力大，腦供氧不足引起的，口服一些活血通絡，營養腦神經，增加腦血流量的藥物治療，用手按摩頭皮，促進血液循環，多吃一些有營養的食物，多吃些補氣血的食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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