指導意見：
      可能是腰肌勞損的問題導致的，當然也可能是腰椎滑脫，或者腰椎峽部裂等問題。可以及時骨科檢查下，醫生結合查體分析，另外就是必要時腰椎拍片。如果是肌肉勞損，局部按摩，另外就是涂抹依托芬那酯凝膠等止痛對癥。

      這種情況目前考慮是腰肌勞損或者是骨質增生的可能性都是有的，建議您去正規三甲醫院骨科面診做CT的檢查排除是什么原因引起的，平時一定要注意養成良好的生活習慣，不要久站久坐。保證坐姿要正確，改變不良的生活習慣。
      

      這種情況應該是有腰肌勞損的情況，也有可能是腰椎間盤突出出現了局部的刺激癥。但不管是何種原因導致的腰部肌肉肯定是力量不足，如果疼痛比較明顯的話，可以外用扶他林軟膏，止痛效果比較好，同時建議節制腰背肌功能鍛煉，增強腰肌力量，不然的話還是容易復發。
      
      以上是對“久站12小時超過一個月，現在腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！