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月經期間吃什么好排毒排污血

女 | 0個月 2021-02-07 07:20:22 1人回復來自

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2021-02-11 18:11:35 我要投訴

月經期間可以多吃黑木耳，紅豆粥，紅豆湯，豬血，海帶等食物，有助益精血順利的排出，還應多吃一些富含優質蛋白質的物質，雞肉，雞蛋，牛奶，奶酪，豆制品，多吃新鮮蔬菜。少吃辛辣刺激性注意個人衛生勤換內褲勤換衛生棉保持心情舒暢注意保暖避免受涼感冒不熬夜保證充足的睡眠

補肝腎，養精血。用于肝腎兩虛、精血不足而致的頭暈...[說明書]

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