病情分析：
      首先，針對你注意力不集中的問題，你可以去一個藥店買點好品質的遠志每次用五克的源質泡水喝，可以嗯讓你的心情特別好，注意力能集中，前提是你沒有胃病。如果你有胃炎的話呢，那你就買點兒人參片泡水喝，也可以增強你的記憶力，集中你的注意力。
      指導意見：
      然后多給自己做心理暗示，每天都說要好好學習，好好學習，我才有好工作，加油加油，努力努力。這樣每天都叨咕這幾句話到五個十遍20遍，慢慢的你就對學習有自信也有興趣啦。不開心了，不想學習了就玩一會兒，該玩的玩，該學的學，這樣就可以了。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，也在學業壓力比較重的時期，很容易出現有過度的勞累導致有神經衰弱，也不排除有本身在對學業有一知半解而沒有很好地進行化解壓力導致有負面情緒的擴大化，以及出現有對學業的抵抗，甚至由于自我的神經衰弱有一定周期后出現有植物神經的紊亂。
      指導意見：
      需要你接納自我的情緒波動，另外，盡可能的自我創造，安靜和放空大腦的情況下來，限制性的專注進入學科的學習。結合自我的睡眠質量和規律作息以及學習的抗壓能力來盡可能的創造安全減壓的環境。保證勞逸結合和定期的有氧運動，必要時服用營養植物神經的藥物，同時盡可能的通過自我的聽音樂和余件式呼吸來放松情緒。