肌肉拉傷，早期的處理包括以下方面：1、制動，即減少下肢行走和負重，上肢要減少活動；2、早期拉傷冰敷也很有幫助，通過冰敷可以減輕局部的出血和水腫。避免熱敷，部分患者受傷以后熱敷可以加速出血，加重癥狀；3、藥物治療，可以早期用非甾體類的消炎鎮痛藥，比如扶他林或者芬必得，通常應用5-7天。中藥會配合用活血止痛的中成藥物應用，比如七厘膠囊，外用藥物包括好德快(利多卡因氯己定氣霧劑)或者活血止痛膏，對癥狀改善也會有幫助。對于癥狀比較重的患者要到醫院照X光片，排除骨折的情況，必要的固定對癥狀改善會有幫助，可以用8字繃帶、下肢支具或者上肢懸吊固定。
      

      訓練的時候，大腿后面的肌肉出現了拉傷，這種情況可以采用冷敷的冷敷有利于減輕腫脹，也可以采用云南白藥氣霧劑噴灑在傷處，疼痛嚴重者可以口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，需要超過48小時以后才可以熱敷。
      

      所述可能為大腿處肌肉拉傷，出現腿部疼痛的癥狀。這種情況可以口服三七傷藥片或獨一味膠囊等藥物，外用云南白藥氣霧劑等，早期進行冷敷，受傷48小時后熱敷或烤電理療，注意休息，必要時進行核磁共振等檢查。
      
      以上是對“大腿肌肉拉傷怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！