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有問必答網心理健康科 → 心理焦慮總是為什么一點小事焦慮,做事不能堅持。

心理焦慮總是為什么一點小事焦慮,做事不能堅持。

女 | 28歲 懸賞6個健康幣 2021-02-06 20:17:03 1人回復 來自

健康咨詢描述: 總是遇到很小的事情就擔心,焦慮,對未知的的事情都焦慮。懷疑心理有疾病,單親家庭,母親從小去世,感覺潛意識受過傷害,不記得了,尋求解決方式,需要心理醫生,

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:22:07 我要投訴

      焦慮是一種不良的情緒體驗,多見于某些精神心理疾病,例如焦慮癥等。表現為對未來的過度擔心緊張,甚至可以影響睡眠或者出現軀體不適癥狀。需要及時的調整心態,提高自信心,平時需要多參與戶外活動,增強體質,可以緩解焦慮情緒,嚴重的需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

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