健康咨詢描述: 嗜睡癥的治療方法
嗜睡癥絕大多數與經常熬夜、夜間睡眠作息紊亂有關。針對這種情況每晚應定時上床睡覺,最好需要在11點之前,保證夜間6~8小時的充足睡眠。白天可適當進行體育運動,有助于緩解精神疲勞,加深夜間睡眠深度,同時可以飲用咖啡,茶水提神。 病理性嗜睡可見于發作性睡病以及睡眠呼吸暫停綜合征,需要就診神經內科,針對病因進行治療。
溫馨提示:飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
嗜睡癥是指白天睡眠過多,這種睡眠過多并非由于睡眠不足,或者酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙(如抑郁癥)所致。目前病因不清,但常與心理因素有關。... 更多>>
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