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手腳冰涼怎么調理？

保密 | 0個月 2021-02-06 16:25:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手腳冰涼怎么調理？

醫生回復區
曲紅玲
曲紅玲 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 乙型病毒性肝炎 幫助網友：8461
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2021-02-09 08:56:17 我要投訴

      你好，手腳冰涼首先注意保暖，適量運動，加強四肢的鍛煉，如慢跑促進血液循環，改善冬季手腳冰涼等。第二忌食生冷辛辣刺激食物，避免損傷脾胃，適量喝一些熱湯和粥，如枸杞生姜湯，紅糖可以益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。
      

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