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腰椎間盤突出怎樣鍛煉？

保密 | 0個月 2021-02-06 15:10:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出怎樣鍛煉？

醫生回復區
欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長對骨科常見病及多發病如：四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網友：6556
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2021-02-06 15:39:52 我要投訴

      確診腰椎間盤突出后平時應注意休息，避免勞累，避免久坐或長時間彎腰負重活動，適當行熱敷及理療，病情允許時行腰椎牽引，積極的行腰背肌功能鍛煉，即小燕飛鍛煉，增強腰背肌力量，穩定脊椎。
      

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：西醫治療、中醫治療
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急性腰椎間盤突出的癥狀有哪些 甲鈷胺可以治療腰椎間盤突出嗎 腰椎間盤突出的誘因是肥胖嗎 腰椎間盤突出導致肌肉萎縮怎么辦
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