每天用熱水泡腳,可以去除濕氣的,如果熱水里再加一些藥材,如花椒,鹽,姜片,艾蒿草效果更好。鹽可以消炎,加生姜或干姜可以除寒,除濕。加入花椒可以去除濕氣,用整塊的姜切成薄片,放在水里泡腳,對活血化瘀也可去除寒氣。艾蒿的功效更好,艾蒿泡腳會打通足部經絡。
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