30號小腿中后側肌肉拉傷了，
健康咨詢描述： 前天腿能伸直睡覺了，睡覺也不疼了昨天早上起來就又不能伸直了，一伸直就疼，現在今天早上起來感覺小腿上側面肌肉疼，睡覺壓著也疼
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醫生回復區
小腿后側肌肉拉傷會出現疼痛，不敢行走，腫脹的情況。小腿肌肉拉傷后建議多休息，不要劇烈運動。可以熱敷，理療，按摩的方式來促進血液循環。或者是服用活血化瘀的藥物進行消腫止痛。
那二次疼痛正常嗎
正常，多注意休息，不要著涼，防止再度拉上。
那大約幾天能走路，不疼
肌肉拉傷一般需要3~4周的恢復時間，多注意休息，避免勞累。
那3到4周后就可以走路了嗎，昨天去市院也這么說滴
正常的情況下是，不要著急。多休息，祝早日康復。
這種情況考慮到是出現了肌肉拉傷的原因而導致肌腱受到損傷而造成的，不能正常伸直和運動的現象。這種情況應當及時的到醫院進行一下檢查，根據受傷的嚴重程度，醫生會給出正確的治療方式。保證休息避免過度伸直腿，因為可能會造成嚴重的拉傷。
那我伸直睡覺后又疼了
肌肉拉傷和肌腱損傷并不是在短時間內就能恢復的。肌肉放松的狀態下，可能會出現疼痛減輕的現象，當肌肉出現繃緊狀態下，可能會出現疼痛加重的現象。
那我是不是昨天去醫院走路走多了，我都是一個腿那個受傷的腿勾到后面
與走路過多產生的勞累是一定關系的，如果那個腿不能正常走路并且老是繃著的情況下，建議應當及時的到醫院進行檢查治療。如果拖沓可能會出現嚴重的后果。
昨天去市院，醫生讓我養著回家
回家之后一定要保證休息，不可過度的勞累，同時盡量減少走路。最好做到可以臥床休息一段時間。
暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要檢查一下磁共振排除韌帶撕裂，檢查清楚以后再對著治療熱敷理療
以上是對“30號小腿中后側肌肉拉傷了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那，現在二次疼痛了，之前不疼了都
及時檢查清楚以后再對著治療
醫生讓我回家養著，那恢復期疼痛正常嗎
恩，正常，少活動，鎮痛
出現肌肉拉傷等問題，那會造成一些功能性損傷的問題，會引起功能性障礙的情況，所以出現拉傷問題之后，需要考慮物理治療功能恢復，主要是以改善功能為主改善疼痛為主。
為什么之前不疼了，這又疼了
有可能是形成了一個慢性損傷的問題，所以應該繼續改善疼痛癥狀為主。
需要多久能好
不確定的。
醫生說要4個星期，市院
醫囑執行。
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