你好,根據您的描述,合理的喝茶葉對身體是有一定的好處的。茶葉能夠抑制癌細胞的生長,能夠延緩衰老,提神醒腦,消除疲勞,但是不宜喝濃茶,特別是睡眠不好的人,睡前更不要大量的喝茶,吸煙對身體沒有任何的好處,會引起肺部疾病,肺癌等。
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