指導意見：
      中國古代的醫術中就有記載這么一句話“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。"說的就是秋季的時候不宜食用過多的生姜，晚上不要食用生姜。因為在中醫看來，一日之中是有陰陽的分別的，以十二個小時為一個分界線，零點到午時十二點太陽升起，陽氣也在逐步的上升，在中午的時候陽氣最旺，而在陽氣旺盛的時候食用溫補的食物，例如生姜，有利于陽氣的生發，而到了晚上陽氣降低，陰氣上升的時候，食用溫補的食物則不利于夜間的休息。所以古人還有一句話是“早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃生姜，等于吃砒霜。”當然晚上吃少量的生姜，并不會像古話說的那么嚴重就相當于吃了砒霜那種毒藥一樣，只是作為調料炒菜什么的，是沒有關系，影響不大的。