病情分析：
      從你描述的情況來看，在生活中遇到一些事情，感覺三觀被顛覆，無法釋懷。這可能與你日常的生長環境缺乞安全感及個性特征有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去看待，也許心情就會愉悅許多。充分利用身邊的資源，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。必要時可去正規醫院的精神心理科尋求面對面的咨詢。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于你經歷了一些不愉快的事情所導致的情緒低落、焦慮、抑郁。
      指導意見：
      既然事情已經發生了，并且無法改變，建議你不要過于在意，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態多想事物積極樂觀的一面。可以與人溝通交流，做些放松身心的事情來調節自身狀態。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況明確的遇到一些重大的事情是會出現有自我在不能進行合理情緒的調節和換位思考的走出困境時，有經常性的負面情緒化，甚至對重大事件而造成的結果出現由大腦皮層的緊張和印痕效應。也要評估是否有引起其他的軀體化癥狀。
      指導意見：
      有自我的負面情緒化，甚至出現有自我對人生觀，價值觀等的否定現象，同時是需要對具體的時間，原因，經過和結局進行一些傾訴情感和有無造成不良的結局的綜合分析，同時要結合有無影響到睡眠質量或者植物神經紊亂等需要進行專項的心理干預。
      
      以上是對“心理問題咨詢，心里壓抑，無法緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！