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脊柱側凸如何鍛煉?

保密 | 0個月 2021-02-05 21:40:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 脊柱側凸如何鍛煉?

醫生回復區

趙鳳珠
趙鳳珠 齊齊哈爾市第一醫院   副主任醫師 擅長: 頸腰椎間盤突出的保守治療,物理因子的應用。腦卒中, 幫助網友:532
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2021-02-05 22:09:52 我要投訴

      病情分析指導意見:脊柱側彎的治療要根據脊柱側凸角的大小來確定,角度不同采取的治療方案也不同。那常用的日常的運動治療,包括姿勢訓練矯正側凸(骨盆傾斜訓練、姿勢對稱性訓練),目的都是改善姿勢,增加柔韌性,改善呼吸運動。建議先就診,由醫生查體和影像學檢查明確側凸程度。
      

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友:21784
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2021-02-05 22:19:34 我要投訴

      你好,脊柱側彎多是由于先天發育和平時工作學習的不良姿勢有關系。建議去醫院拍片檢查,需要在醫生的指導下佩戴支具或者背背佳進行矯正,平時多做單杠引體向上,轉體動作或者在旁人幫助下進行軀干的牽引。
      

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