出現這種情況主要是由于心理造成的，平時不要過度緊張焦慮，在學習的過程中要勞逸結合，避免精神壓力過大，要多與家人和朋友進行溝通，如果癥狀嚴重可以通過心理醫生進行心理輔導。
      

      病情分析：
      晚上失眠快一周了，想睡覺的時候就會出汗，想哭的時候有時還哭不出聲，這說明你的情緒很壓抑，出汗是軀體化癥狀。
      指導意見：
      都說明，一周之前有一個重要的事情嚴重影響了你的心情。你要學會尋找資源去解決這個問題就能很大程度上去改善心情，如果沒有辦法去解決，就多去和朋友傾訴，也能很好的去改善。深呼吸的方法慢慢的做，每次睡前做30次，可以有效的緩解你的睡眠狀況。如果實在是睡不著，建議你找到父母帶你去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，先取醫生的建議，進行系統的診療。