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學舞蹈，但是手太硬了

女 | 17歲 2021-02-05 19:57:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是學舞蹈的，但是手太硬了，而且手還挺粗的，這該怎么改變?！這讓我很煩躁

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2021-02-05 20:02:42 我要投訴

      因為這種情況首先要堅持練一下基本功。平時一定要堅持鍛煉，現(xiàn)在還沒有達到二次發(fā)育，所以骨頭還希望通過鍛煉來提高柔韌度，像劈叉這種高難動作要循序漸進，不要著急，以免拉傷肌肉。
      

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