從以上情況來看，表現為興趣減退和明顯下降，感覺疲乏犯困，無助無望感明顯，容易出現煩躁不安，喜歡安靜環境，個人觀點判斷需要考慮可能是抑郁狀態，建議接受系統心理評估檢查，可以考慮去當地醫院精神衛生科就診
      

      情緒問題是青少年比較常見的心理問題，嚴重可以出現青少年情感障礙，例如青少年抑郁癥等。目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩定或者情緒低落，興趣減退，記憶力下降，嚴重者可以出現缺乏愉快感或者是學習效率下降。需要調整心態，加強溝通，嚴重者需要專業人士的心理干預，或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      覺得未來迷茫，喜歡一個人獨處，慵懶乏力，記憶力下降，這種情況多見于抑郁的狀態，你可以做一下抑郁量表測試一下。
      指導意見：
      你自己可以嘗試著打破這種狀態，因為你目前是有自己可以調節的能力的，你可以嘗試著去主動的約朋友們相處，以及多和身邊的人說說話。
      
      以上是對“覺得自己心里有問題，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以看到您目前情緒低落，煩躁焦慮迷茫，能很好的與人交往，想封閉自己，整個人處于抑郁狀態，其實自己是很痛苦的
      指導意見：
      由于你目前處于青春期，青春期無論是心理上還是身體上都有很大的變化，讓您不能很好地適應，建議您放松心情，轉移注意力，可以適當的溝通聊天，將內在的不舒服傾訴出來，或者以寫日記的方式傾訴出來，平時適當的做些運動，也有助于情緒的釋放，同時還建議您最好是尋求心理咨詢師的幫助，或者去當地正規精神專科醫院找醫生系統診治