從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種狀況考慮存在有較為明顯的抑郁，作為目前需要適當的多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移你的精力和注意力，并及時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物治療，會有幫助。
      

      病情分析：
      我想您目前出現了這種狀況應該是有一些事情引起的吧？比如學習壓力大，同學關系緊張，父母不理解，總是嘮叨，光盯著你的學習，從來不給你交心聊天
      指導意見：
      你現在13歲開始步入青春期，青春期，無論是情緒還是身體上都有了很大的變化，這樣您很不適應，當出現一些自己不能解決的事情的時候，可能就會出現情緒低落，焦慮緊張，不愿意活動，甚至的想法等等，這些都是抑郁的表現，但是不要輕易給自己貼上抑郁癥的標簽，所以建議您最好讓父母帶你去心理咨詢機構，尋求心理咨詢師的幫助