健康咨詢描述： 嗓子疲勞快速的解決方法
你好，上次被沒沒什什么快速的緩解方法，最直接的方法就是盡量不要說話，保證休息一定不要直轄辛辣激性食物，要戒煙戒酒，可以喝一些潤喉茶或者白梨銀耳熬水喝。恢復是一個循序漸進的過程，不要太急于求成。
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