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胡思亂想怎么自我調節

保密 | 0個月 2021-02-05 10:50:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 胡思亂想怎么自我調節

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友：38100稱贊：1
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2021-02-06 20:26:40 我要投訴

      建議您還是要適當的放松心態，不要總想一些不好的事情，多與身邊的朋友家人多聊聊天，多呼吸呼吸新鮮的空氣，晚上的時候要早早的睡眠，多聽點兒愉快的音樂。
      

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