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失眠！睡覺輕！容易做噩夢

女 | 29歲 2021-02-05 02:27:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平常睡覺輕！一有動靜就醒然后就睡不著了！2有了孩子之后更嚴重！聽到響聲睡不著而且還暴躁！主要也是住馬路邊上經常有大卡車過吵得很

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2021-02-05 04:16:49 我要投訴

      引起失眠多夢的原因是非常多的，有時候心理因素，環境因素都可能會影響到睡眠質量，首先要保持睡眠，環境整潔安靜，不能出現噪音。另外還要注意一下自己的生活方式，保持良好的情緒狀態。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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