手部和肩膀酸疼，麻木有可能是頸椎病壓迫神經導致的神經疼痛，麻木可以去醫院，骨科駱頸椎磁共振，手部的肌電圖檢查影響平常注意，不要低頭勞累過度，可以是適當的拉伸活動，針灸理療一下
      

      你好，你的這種情況是由頸椎病引起的。出現了壓迫的癥狀。可以繼續貼活血止疼膏。注意不要睡太高的枕頭。不要！總是低頭玩手機或者伏案工作時間太長。多做仰頭的動作。可以做熱敷，烤電，理療。多多按摩。肢體，胳膊，尤其是發麻的肢體，多多按摩拍打，促進血液循環。不要受風受涼的。現在的人們由于玩手機導致的頸椎病。越來越嚴重。所以還是要多加注意一下。