你好，根據您的描述建議去醫院消化內科系統的檢查一下，看看是否有慢性腸炎，以便確定原因后及時對癥治療。平時注意飲食，別吃辛辣刺激油膩的食物，健康飲食。也可以吃點益生菌調理一下腸道功能，多補充水分。

      如果手腳出汗比較嚴重，也可能是出現了局限性的多汗癥，但是臉上長痘一般是由于內分泌紊亂所引起的，所以應該進行系統的治療，平時就應該以清淡飲食為主，而且要注意營養均衡。
      

      病情分析：
      據描述情況應當是氣血兩虛，脾胃虛弱的癥狀，與平時營養欠佳有關系。
      指導意見：
      建議口服歸脾丸兒，益氣養血口服液，是注意飲食營養，多喝奶，吃雞蛋，吃飯不要偏食。注意營養。
      
      以上是對“我可能有點長期的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！