床太軟，不能支撐體重，骨盆前傾，需要暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以口服非甾體類鎮痛藥，去正規醫院康復訓練理療針灸
      

      根據患者的描述，考慮為腰肌勞損引起，可適當進行按摩治療，若癥狀仍未緩解，應及時就診。
      患者可以使用手法按摩、外用藥膏、理療等治療，平時應進行適當的體育鍛煉，必要時可予以鎮痛處理。
      

      你好，晚上睡覺不久就會出現一些背部疼痛的情況，您的床是不是很軟呢？您平時是平躺著睡還是側身睡呢？平時有什么外傷的情況嗎？可能是由于床比較軟，長時間肌肉緊張引起的疼痛，適當的睡一下硬板床。
      以上是對“每天晚上睡覺后就背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的敘述出現腰背部疼痛不適的癥狀，伴有翻身活動時加重，最常見的原因都是由于腰椎疾病所導致，暫時可以局部理療以及熱敷改善局部的血液循環，促進上述癥狀緩解，如果持續不好轉，建議就診醫院完善腰椎核磁共振檢查。
      

      這種情況有可能是白天干活太勞累引起的，也有可能是。上床后很久不能入睡，引起的這種情況建議您。平時不要太勞累，養成良好的習慣。如果經常性的發生這種現象，建議去醫院面診。可以外用傷濕止痛膏或者是關節止痛膏進行局部的貼敷。
      

      每天晚上睡覺后后背出現疼痛，白天沒有疼痛感考慮這是由背部肌肉韌帶軟組織的損傷的，在夜間休息時，背部肌肉，韌帶，軟組織會出現僵硬，所以會有疼痛感。白天處于活動的狀態，肌肉軟組織沒有僵硬，所以疼痛不明顯。