病情分析：
      消極失落，郁郁寡歡，這些情況是比較符合抑郁的癥狀表現特點的。并且你的時間持續已經一年多的時間，這個持續時間是比較久的，應該做一下抑郁量表測試一下。
      指導意見：
      平時的時候建議找身邊的人去訴說一下你的情緒，而不要只是悶在心里，并且可以制定一下時間安排，讓自己有事情可以做，豐富自己的生活。
      

      病情分析：
      您這種情況更多的是由于情緒變化才出現自己長時間的呆著，跟外人很少有交流，慢慢把自己封閉起來，長時間更加重了情緒的不好
      指導意見：
      通過您的描述，您目前更多的是處于抑郁狀態，因為抑郁癥，核心癥狀，癥狀是情緒焦慮，同時伴有焦慮，緊張，軀體不適，失眠以及什么也不想干，甚至感覺大腦反應慢，等等，建議您最好去當地正規精神專科醫院找醫生系統治療
      

      病情分析：
      您好！據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，本身在人格塑造期以及受激素水平的影響出現有敏感和抵抗也容易出現自我的過度理想化，在和現實有差距或者是較大的學業壓力存在時引發有自我的情緒低落以及比較閉塞的考慮問題，同時在缺乏與志同道合的人溝通以及傾訴情感會導致有自我的不良情緒，甚至負面情緒化嚴重。
      指導意見：
      當前有較長的周期出現有不排除軀體化癥狀存在，另外，不規律的作息和飲食以及睡眠質量不佳也會造成身體的乏力以及精神狀態的不良。不排除引起有心率的變化時，要先進行心電圖和心臟彩超的檢查。另外，針對四肢的麻木要看一下有無頸椎的異常或者其他壓迫到植物神經的情況存在。必要時要會診心理門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“消極失落，郁郁寡歡，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！