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唱歌前吃什么可以開嗓子

保密 | 0個月 2021-02-04 19:50:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 唱歌前吃什么可以開嗓子

醫生回復區
張晨
張晨 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 鼻炎及鼻竇炎 急性鼻炎，中耳炎:耳流膿、聽力下降等 幫助網友：20619
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2021-02-05 19:05:28 我要投訴

      您好，對于經常需要唱歌的人來說，嗓子保護是非常重要的，平常可以用一些代茶飲來泡水喝，養成多喝水的習慣，唱歌前可以飲用胖大海，菊花，金銀花，麥冬等飲品，飲食上要盡量避免刺激性上火的食物。平時也要注意頸部和頭部的保暖，避免上呼吸道感染引發咽喉炎等，唱歌之前可以含含片或者含梨這類清涼的水果。
      

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