你好，根據你的敘述，這種情況考慮和長期手淫有一定的關系，建議您一定要戒除這種不良的生活習慣。建議盡量不要一個人獨處，平時要多鍛煉身體增加體，增強體質，提高免疫力。一般這種情況是會逐漸恢復的，不要擔心。
      

      你好陰莖里面疼痛這個可能是泌尿系感染的這個可能還是與你過度手淫有很大的關系的，這個過度手淫就容易引起這個腎氣不足，導致早泄的性功能障礙，而且容易引起前列腺炎等疾病，一定要戒除手淫，多鍛煉身體，多喝水的。祝你健康
      

      你這種情況考慮前列腺炎引起來的可能性比較大，和長時間手淫有關系。建議去當地醫院男性科就診，化驗前列腺液常規，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，養成良好的生活習慣，戒除手淫陋習，明確診斷后，可以口服前列舒通和鹽酸黃酮哌酯膠囊等藥物治療。
      
      以上是對“陰莖里面隱隱作痛，不夠硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。性生活能持續10分鐘左右，這說明自己能控制射精，沒有明顯早泄的癥狀。陰莖勃起自己不滿意，既然是能完成性生活，則是陰莖的硬度達到正常要求。至于自己感到不滿意，這是與你對性生活有心理陰影有關。建議你在性生活時，調理好自己的情緒，這是可以恢復的。這只是功能上的問題，沒有器質性的問題，不用擔心什么的。
      

      你好，你明顯的就是手淫頻繁，手淫過度后遺癥，由于過度手淫，導致腎虛，腎精不足，勃起不堅，容易疲軟，性生活是需要節制的，要適度，性生活頻繁就會加重上述癥狀，就更不會盡興，注意控制，可以吃點補腎的藥緩解一下