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睡前吃蘋果會胖嗎

保密 | 0個月 2021-02-04 12:20:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡前吃蘋果會胖嗎

醫生回復區
李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節炎、頑固性頭痛 幫助網友：80336
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2021-02-06 10:37:45 我要投訴

      對于睡覺前吃蘋果會不會胖來說，首先要看吃蘋果的時間，如果在睡覺前一小時內吃蘋果不會引發肥胖的，因為蘋果里的果酸會加速胃里的食物分解，加快新陳代謝，有促進排便的作用，但是一定要適量。但是如果吃完蘋果就睡覺，有可能會出現發胖。
      

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