從你目前所描述的這種情況來看，你所說的問題，首先建議用健康的興趣愛好去轉移自己的精力和注意力，去減少對于手淫行為的過度關注，另外適度加強體育鍛煉，增加飲食營養，必要時到醫院的心理科和中醫科進一步就診。
      

      青春期青少年處于性心理生理發育時期，受性激素的影響，男性第一性征及第二性征逐漸發育成熟，有的可以出現夜眠時遺精，或出現手淫。偶爾手淫不會對身體健康造不良影響，頻繁手淫或自慰不利于身心健康。建議戒掉手淫，養成良好的行為習慣。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由一長期頻繁的手淫而對自己的情緒造成困擾，存在一定的不良行為習慣，如果長期這樣，會對你的身心都造成影響！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，另外注意不要受到性刺激，培養積極健康的興趣愛好，轉移注意力，白天適當的進行體育活動，增強身體素質都利于狀態的改善
      
      以上是對“手淫一星期一次但是還是射的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在能克制自己手淫，這樣很好，因為過多會讓人想法也多，這就要消耗不少精力和時間。你這個年齡要學的東西很多，要做的事很多，別浪費時間和精力。
      指導意見：
      你每天給自己安排好時間去做有價值有意義的事情，培養各種興趣愛好，多運動鍛煉，這樣可以轉移注意力，讓自己不壓抑難受。