出現睡覺打呼嚕,首先要排查有無肥胖、鼻塞、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃體肥大和腺樣體肥大等原因。如果身材偏胖的話,需要注意飲食,進行運動,逐漸減肥。持續無緩解的話,到醫院呼吸耳鼻喉科就診,進一步明確原因,必要時擇期手術治療或帶睡眠呼吸機。
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