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2021-02-23 00:52:12 我要投訴
指導意見：
多囊卵巢綜合征的患者，建議多做抗阻有氧運動，比如游泳，或者慢跑，不要做太劇烈的運動，做一些抗阻有氧運動，可以增加肌肉，減少脂肪，有利于改善多囊卵巢。
注意調理生活方式，平時飲食，盡量不吃肥肉或其他過于油膩的食物，不吃油炸食品（避免增加血脂代謝異常的風險），不吃過多的甜食（避免增加發生胰島素抵抗的風險），不要吃太咸的食物，盡量不吃生蔥，生姜，生蒜或者辣椒等刺激性食物（提高雄激素增高的風險），提高食物中蛋白攝入量，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質含量豐富食物（有利于提高機體抵抗力），多補充綠色蔬菜。
疾病百科| 多囊卵巢綜合征
掛號科室：婦科
溫馨提示：
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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