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喝牛奶有助于減肥嗎

保密 | 0個月 2021-02-03 21:03:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝牛奶有助于減肥嗎

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-02-04 10:03:03 我要投訴

      喝牛奶對于減肥來說有一定的輔助效果，如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時少吃甜品飲料油炸食品等，特別是晚餐期間少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有養運動相結合，有助于達到減肥的效果。
      

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