你好，目前你的驗光檢查結果來看，右眼有375度的近視，125度的近視散光，左眼有375度的近視，175度的近視散光，屬于中度近視與中度散光。這種情況通常需要佩戴眼鏡進行矯正。
      

      你好，如果眼鏡度數低于正常范圍之內，就是近視眼，需要去眼科佩戴適合自己的眼鏡，平時只要用眼時就應該戴眼鏡，建議一定要養成正確的讀書寫字姿勢，盡量少看手機和電腦，避免用眼過度，避免眼睛疲勞。常做做眼保健操，多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對眼睛有好處。
      

      從你這個屈光度檢測單上看，你右眼近視375度，近視性散光125度，軸位方向169度。左眼近視375度，近視性散光175度，軸位方向12度。已經屬于中度近視了。近視是不可逆的，意思就是說一旦近視只能是通過光學矯正或者是手術來提高視力水平。而且在生活和工作中一定要科學用眼，否則的話肯定是逐步加深的。
      以上是對“麻煩看下我的度數情況嚴重嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！