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肚子上的肥肉怎么去掉

保密 | 0個月 2021-02-03 18:35:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肚子上的肥肉怎么去掉

醫生回復區
侯云飛
侯云飛 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍， 幫助網友：40974
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2021-02-05 10:37:19 我要投訴

      肚子上的肥肉，可以通過以下方式去掉：1.主食要控制，不要吃太過油膩和甜膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜。2.養成良好的生活習慣，不飲酒，不吸煙，每天適量有氧運動，最好達一個小時左右。
      

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