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骨質疏松該怎樣預防？

保密 | 0個月 2021-02-03 16:25:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 骨質疏松該怎樣預防？

醫生回復區
王東偉
王東偉 沈陽市中西醫結合醫院   主任醫師 擅長: 擅長創傷骨科、足踝外科、脊柱、關節創傷骨折的診斷及 幫助網友：6035
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2021-02-03 17:30:38 我要投訴

      預防骨質疏松需要做以下幾點：1.積極參加戶外運動，例如游泳、騎單車、打太極拳等，多曬太陽，促進體內維生素D的生成，增加腸道對鈣質的吸收。2.適當補鈣，可以口服富含維生素D的鈣劑，例如鈣爾奇D咀嚼片。
      

疾病百科| 骨質疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：中醫治療、西醫治療
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